健康养生

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如何预防龋齿
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龋齿又被人们称为“蛀牙”,是危害人类最常见的口腔慢性疾病,通常会破坏牙釉质,引起疼痛,甚至可能影响全身健康。生活中,怎...
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如何治疗打呼噜
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打呼噜,有的人在睡觉的时候会出现这种情况,那么打呼噜怎么办呢?打呼噜有哪些危害呢?下面就来了解一下治疗打呼噜的偏方。 ...
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如何正确减肥
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减肥的人有很多,为什么有的人减肥那么容易,有的人却无论如何都难以减肥成功?有可能是选错了减肥方法哦。你有选错减肥方法吗...
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如何预防老年人健忘
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六个妙招预防老年人健忘 1、通过联想记人名。 有意义的联想可帮助增强记忆。专家表示,很多老人总觉得人名难记,其实有...
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如何预防冬季咳嗽
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咳嗽是人体的一种保护性反射动作。呼吸道内的病理性分泌物和从外界进入呼吸道内的异物,可借咳嗽反射的动作被排出体外,起到...
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如何驱除寒气
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首先临床上把体寒分为三个等级,轻度体寒,中度体寒和重度体寒。 轻度体寒 一年四季手脚冰凉,睡到天亮手脚还是冷...
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如何在冬季提高免疫力
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冬季气温变化大,想要少生病,提高免疫力很重要。那么冬季如何提高免疫力呢?合理饮食、充足睡眠、乐观心态和适量运动是提高免...
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如何消除熬夜后疲劳
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假如经常熬夜的话,那么第二天肯定会影响到日常生活和工作质量,这样下去很容易造成抵抗力和免疫力下降的现象,所以说熬夜是...
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如何有效快速解酒
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既然喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺的有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等,也不会让你好受。据说下面9种解酒方...
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如何治疗晚上咳嗽
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很多人在感冒或是患有其他风寒时,白天不怎么咳嗽,但是一到晚上就会加倍咳嗽。严重的时候会影响睡眠。那么晚上咳嗽厉害应该...
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如何有效治疗偏头痛
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偏头痛有什么方法可以缓解治疗呢?很多人都深受偏头痛的困扰,而很多方法都无法有效缓解,这可怎么办呢?在这里,为大家介绍一...
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如何预防睡觉磨牙
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1、有夜磨牙症的孩子,家长要注意使其精神放松,尤其在睡觉前1-2小时,不要做一些紧张激烈的活动。 2、注意调节好饮食...
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如何让牙齿变白
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1.教你5分钟消灭牙垢 材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物...
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如何挑选最适用枕头
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什么样的枕头最适用呢?比较松软、可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜。枕芯细碎、柔软;用谷皮、养麦皮、草屑等充填为...
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